"Toca a Mexer" 

Uma proposta do módulo Plenamente!

Nesta atividade teremos que mexer o corpo ao som de palmas para libertar a energia e para nos ajudar a concentrar. 

Antes de iniciarmos temos escolher alguém para orientar o jogo, isto é, para bater palmas!

Prontos para começar? Sim! Basta seguir as orientações:

  

1. Vamos imaginar que as plantas dos nossos pés estão coladas ao chão com uma cola super forte.

2. São capazes de agitar os joelhos, sem descolar os pés do chão? Boa!

3. Vamos mexer o corpo ao som das palmas mas sem tirar os pés do chão. 

4. Façam movimentos mais amplos quando ouvirem o som das palmas mais alto;

5. Façam movimentos mais pequenos quando ouvirem o som das palmas mais baixo.

6. O que é que fazem se as palmas forem rápidas? Sim... Mexem mais depressa!

7. O que é que fazem se as palmas forem lentas? Sim... Mexem mais devagar!

8. Isso mesmo! Conseguem acompanhar os sons sem tirar os pés do chão?

9. Quando as palmas pararem parem também como estátuas.

10. Agora é hora de descontrair e sentir a vossa respiração!!!