Acalmamos e respiramos bem fundo… 

... escolhemos um amigo… 

... juntos e sempre lado a lado percorremos o circuito que está na nossa sala… 

... percorremos lentamente… percorremos com o amigo… 

... ajudamos o amigo se necessário…

...chegando ao fim respiramos… 

... abraçamos o amigo!

Um Circuito com Plenamente!