Sentamo-nos confortavelmente com as costas direitas…
... respiramos fundo 3 vezes...
... permanecemos tranquilos em silêncio…
... observamos a cascata e ouvimos o som da água!
Quais são as coisas que te fazem sorrir?
O que acontece ao teu rosto quando sorris?
As tuas bochechas como ficam?
Como te sentes quando sorris?
Uma atividade com sorrisos com Plenamente!
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